Zapoznaj się z Moją OFERTĄ:

●  1-godzinna konsultacja online

●  Analiza dotychczasowego sposobu odżywiania

●  Czas na pytania i odpowiedzi

●  Indywidualne zalecenia żywieniowe i plan suplementacji w formacie PDF, wysłane drogą
meilową po spotkaniu

Jak to działa w praktyce? 

Konsultacja odbywa się za pośrednictwem Google Meet. Po dokonaniu rezerwacji i opłaceniu
wizyty, link do spotkania otrzymasz mailowo.

Podczas pierwszej konsultacji przeprowadzam szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy,
ustalamy cele naszej współpracy i omawiamy dalsze kroki. Po spotkaniu, w ciągu 3 dni
roboczych, wysyłam mailowo podsumowanie wizyty oraz indywidualne zalecenia w formacie
PDF.

Nie oceniam ani nie krytykuję. Moim celem jest pomóc Ci znaleźć przyczyny
problematycznych zachowań i zmniejszyć dyskomfort związany ze zmianami, a nie karać czy
kontrolować. Możesz liczyć na pełne wsparcie z mojej strony 🙂

Dla kogo dobrym wyborem będzie konsultacja dietetyczna?

●  dla osób, które chcą zredukować masę ciała,
●  dla osób, które chcą zmienić nawyki żywieniowe,
●  dla osób, które chcą poprawić wyniki badań i zadbać o swoje zdrowie (np. osoby z
insulinoopornością, chorobami tarczycy, chorobami układu krążenia),
●  dla osób, które chcą zmienić dotychczasowy styl życia.

Jak to działa w praktyce?

Konsultacja odbywa się za pośrednictwem Google Meet. Po dokonaniu rezerwacji i opłaceniu
wizyty, link do spotkania otrzymasz mailowo.

Podczas pierwszej konsultacji przeprowadzam szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy, ustalamy cele naszej współpracy i omawiamy dalsze kroki.

Po spotkaniu, w ciągu 3 dni roboczych, wysyłam mailowo podsumowanie wizyty oraz indywidualne zalecenia w formacie PDF.

Nie oceniam ani nie krytykuję. Moim celem jest pomóc Ci znaleźć przyczyny
problematycznych zachowań i zmniejszyć dyskomfort związany ze zmianami, a nie karać czy kontrolować. Możesz liczyć na pełne wsparcie z mojej strony 🙂

Dla kogo dobrym wyborem będzie konsultacja dietetyczna?

●  dla osób, które chcą zredukować masę ciała,
●  dla osób, które chcą zmienić nawyki żywieniowe,
●  dla osób, które chcą poprawić wyniki badań i zadbać o swoje zdrowie (np. osoby z
insulinoopornością, chorobami tarczycy, chorobami układu krążenia),
●  dla osób, które chcą zmienić dotychczasowy styl życia.

●  40 minutowa konsultacja online

●  Kontrola postępów i wspólne dobieranie odpowiednich strategii pracy

●  Rozwiązywanie bieżących problemów

●  Indywidualnie dobrane narzędzia/zadania do pracy własnej, wysłane drogą mailową po
spotkaniu

Jak to działa w praktyce?

Wszystkie konsultacje online odbywają się za pośrednictwem Google Meet. Po rezerwacji i opłaceniu wizyty, otrzymasz link do spotkania na swoją skrzynkę mailową.

Podczas kolejnych spotkań skupiamy się na Twoich wyzwaniach związanych z odżywianiem. Indywidualnie dostosowuję strategie do Twoich potrzeb i możliwości, dlatego nasza praca może różnić się w zależności od Twojej sytuacji.

Jestem dostępna mailowo, więc jeśli masz pytania, zawsze możesz się ze mną skontaktować. Staram się odpowiadać w ciągu trzech dni roboczych.

Jak to działa w praktyce?

Wszystkie konsultacje online odbywają się za pośrednictwem Google Meet. Po rezerwacji i
opłaceniu wizyty, otrzymasz link do spotkania na swoją skrzynkę mailową.

Podczas kolejnych spotkań skupiamy się na Twoich wyzwaniach związanych z odżywianiem.

Indywidualnie dostosowuję strategie do Twoich potrzeb i możliwości, dlatego nasza praca może różnić się w zależności od Twojej sytuacji. Jestem dostępna mailowo, więc jeśli masz pytania, zawsze możesz się ze mną skontaktować. Staram się odpowiadać w ciągu trzech dni roboczych.

●  1-godzinna konsultacja online

●  Analiza dotychczasowego sposobu żywienia

●  Czas na pytania i odpowiedzi

●  Spersonalizowany jadłospis na 7 dni wysłany drogą meilową w ciągu 7 dni roboczych

●  Lista zakupów dołączona do jadłospisu

●  Indywidualne zalecenia żywieniowe i plan suplementacji dołączone do jadłospisu

Jak to działa w praktyce?

Konsultacje online przeprowadzam za pomocą platformy Google Meet. Po zarezerwowaniu i opłaceniu wizyty, otrzymasz link do spotkania na swój adres mailowy.

Podczas konsultacji przeprowadzam szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy i określamy cele naszej współpracy. Dzięki temu mogę stworzyć jadłospis idealnie dopasowany do Twoich potrzeb, stylu życia, dostępnego czasu i preferencji smakowych. Staram się maksymalnie ułatwić korzystanie z jadłospisu, uwzględniając czas, który możesz poświęcić na gotowanie, sklepy, w których najczęściej robisz zakupy, produkty, których nie lubisz, oraz te, bez których nie wyobrażasz sobie życia!

Po konsultacji, w ciągu 7 dni roboczych, wysyłam jadłospis oraz indywidualne zalecenia zdrowotno-żywieniowe na Twój adres mailowy. Po dwóch tygodniach pracy z jadłospisem wysyłam Ci raport kontrolujący efekty współpracy i po miesiącu raport podsumowujący współpracę.

W czasie całego miesiąca jestem do Twojej dyspozycji mailowej / maksymalnie 2 razy telefonicznej.

Jak to działa w praktyce?

Konsultacje online przeprowadzam za pomocą platformy Google Meet. Po zarezerwowaniu i
opłaceniu wizyty, otrzymasz link do spotkania na swój adres mailowy.

Podczas konsultacji przeprowadzam szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy i określamy cele naszej współpracy. Dzięki temu mogę stworzyć jadłospis idealnie dopasowany do Twoich potrzeb, stylu życia, dostępnego czasu i preferencji smakowych. Staram się maksymalnie ułatwić korzystanie z jadłospisu, uwzględniając czas, który możesz poświęcić na gotowanie, sklepy, w których najczęściej robisz zakupy, produkty, których nie lubisz, oraz te, bez których nie wyobrażasz sobie życia!

Po konsultacji, w ciągu 7 dni roboczych, wysyłam jadłospis oraz indywidualne zalecenia zdrowotno-żywieniowe na Twój adres mailowy.

Po dwóch tygodniach pracy z jadłospisem wysyłam Ci raport kontrolujący efekty współpracy i po miesiącu raport podsumowujący współpracę.

W czasie całego miesiąca jestem do Twojej dyspozycji mailowej / maksymalnie 2
razy telefonicznej.

W ramach współpracy oferuję również usługę Zakupy z Dietetykiem, która pomoże Ci lepiej zrozumieć, jak wybierać zdrowe produkty spożywcze i komponować z nich zbilansowane posiłki. Oferta skierowana dla mieszkańców Człuchowa i okolic (do 15km).

Przebieg Spotkania:

  1. Umawiamy Termin i Miejsce: Po uzgodnieniu szczegółów rezerwujemy termin i
    ustalamy miejsce spotkania – może to być Twój ulubiony supermarket (Biedronka,
    Lidl, Dino).
  2. Przygotowanie Listy Zakupów: Przed spotkaniem przeprowadzamy krótką
    konsultację online, podczas której omawiamy Twoje potrzeby żywieniowe, cele i
    preferencje. Na tej podstawie przygotowuję wstępną listę produktów do kupienia.
  3. Spotkanie w Sklepie: Spotykamy się w wybranym sklepie. Razem przechodzimy przez
    poszczególne działy, omawiając wybory żywieniowe i analizując etykiety produktów.
    Doradzam, na co zwracać uwagę, aby wybierać zdrowe i wartościowe produkty.
  4. Dostosowanie do Twoich Potrzeb: Podczas zakupów uwzględniam Twoje preferencje
    smakowe, styl życia i dostępny czas na gotowanie. Pomagam znaleźć produkty, które
    będą pasować do Twojego planu żywieniowego oraz unikać tych, które mogą nie
    służyć Twoim celom zdrowotnym.
  5. Podsumowanie i Porady: Po zakończeniu zakupów podsumowujemy nasze wybory i
    omawiamy, jak wykorzystać kupione produkty w codziennej diecie. Otrzymasz
    również dodatkowe wskazówki dotyczące planowania posiłków i przechowywania
    żywności.
  6. Materiały Dodatkowe: Po spotkaniu w ciągu 3 dni wysyłam Ci mailowo
    podsumowanie naszych zakupów wraz z przykładowymi przepisami i dodatkowymi
    zaleceniami w formacie PDF.
    Zakupy z dietetykiem to doskonała okazja, aby nauczyć się, jak dokonywać zdrowych
    wyborów żywieniowych w praktyce i zyskać pewność w komponowaniu własnych posiłków.

Zakupy z dietetykiem to doskonała okazja, aby nauczyć się, jak dokonywać zdrowych wyborów żywieniowych w praktyce i zyskać pewność w komponowaniu własnych posiłków.

W ramach usługi Mobilny Dietetyk oferuję jednorazową, wygodną i spersonalizowaną konsultację dietetyczną w Twoim domu. To idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą uzyskać fachowe porady dietetyczne w komfortowych warunkach swojego własnego otoczenia, a także dla osób, które mają ograniczoną możliwość dojazdu na spotkania. Oferta skierowana dla mieszkańców Człuchowa i okolic (do 15km).

Przebieg Spotkania:

  1. Umawiamy Termin i Miejsce: Po dokonaniu rezerwacji ustalamy dogodny dla Ciebie
    termin spotkania w Twoim domu.
  2. Przygotowanie do Spotkania: Przed wizytą przeprowadzamy krótką konsultację
    telefoniczną lub mailową, aby określić Twoje potrzeby i cele. Dzięki temu mogę
    odpowiednio przygotować się do spotkania.
  3. Analiza Zawartości Lodówki i Spiżarni: Podczas wizyty analizujemy zawartość Twojej
    lodówki i spiżarni. Oceniam, jakie produkty masz na co dzień do dyspozycji i
    doradzam, jak je najlepiej wykorzystać.
  4. Wywiad i Ustalenie Celów: Przeprowadzam szczegółowy wywiad zdrowotno-
    żywieniowy i razem ustalamy cele naszej współpracy. Omawiamy Twoje preferencje
    smakowe, styl życia i możliwości czasowe.
  5. Dostosowanie Strategii: Na podstawie analizy i wywiadu przygotowuję indywidualną
    strategię żywieniową, uwzględniając produkty, które masz w domu.
  6. Podsumowanie i Jadłospis: Po spotkaniu, w ciągu 10 dni roboczych, otrzymasz
    mailowo 7-dniowy jadłospis dostosowany do zawartości Twojej spiżarni oraz
    indywidualne zalecenia zdrowotno-żywieniowe w formacie PDF.
  7. Stałe Wsparcie: Oferuję również wsparcie meilowe przez miesiąc po konsultacji, aby
    odpowiadać na Twoje pytania i pomagać na bieżąco. Staram się odpowiadać na
    wiadomości w ciągu trzech dni roboczych.

●  1-godzinna konsultacja online

●  Analiza dotychczasowego sposobu żywienia

●  Czas na pytania i odpowiedzi

●  Spersonalizowany jadłospis na 7 dni wysłany drogą meilową w ciągu 7 dni roboczych

●  Łączona lista zakupów dołączona do jadłospisu

●  Indywidualne zalecenia żywieniowe i plan suplementacji dołączone do jadłospisu

Jak to działa w praktyce?

Konsultacje online prowadzę za pomocą platformy Google Meet.

Po zarezerwowaniu i opłaceniu wizyty otrzymacie link do spotkania na Wasz adres mailowy.
Podczas konsultacji przeprowadzam szczegółowy wywiad zdrowotno żywieniowy i wspólnie określamy cele naszej współpracy. Dzięki temu mogę stworzyć jadłospis idealnie dopasowany do Waszych potrzeb, stylu życia, dostępnego czasu oraz preferencji smakowych.
Dbam o to, aby korzystanie z jadłospisu było jak najprostsze – uwzględniam czas, który możecie poświęcić na gotowanie, sklepy, w których najczęściej robicie zakupy, produkty, których nie lubicie, oraz te, które zawsze chcecie mieć w kuchni. Jadłospis tworzę tak, aby posiłki były wspólne, smaczne i wygodne do przygotowania, eliminując konieczność gotowania osobnych dań. Dzięki temu Wasza dieta będzie tańsza i łatwiejsza w utrzymaniu.

Po konsultacji, w ciągu 7 dni roboczych, wysyłam na Wasz adres mailowy jadłospis oraz indywidualne zalecenia zdrowotno-żywieniowe. Po dwóch tygodniach pracy z jadłospisem wysyłam Wam raport kontrolujący efekty współpracy, a po miesiącu raport podsumowujący
nasze działania.
Przez cały miesiąc jestem do Waszej dyspozycji – możecie kontaktować się ze mną mailowo, a w razie potrzeby także maksymalnie dwa razy telefonicznie, aby omówić ewentualne pytania czy wątpliwości.

Chcę, abyście czuli się zaopiekowani i mieli pewność, że jesteście na dobrej drodze do osiągnięcia swoich celów zdrowotnych i żywieniowych!

Jak to działa w praktyce?

Konsultacje online prowadzę za pomocą platformy Google Meet.

Po zarezerwowaniu i opłaceniu wizyty otrzymacie link do spotkania na Wasz adres mailowy.
Podczas konsultacji przeprowadzam szczegółowy wywiad zdrowotno żywieniowy i wspólnie określamy cele naszej współpracy.

Dzięki temu mogę stworzyć jadłospis idealnie dopasowany do Waszych potrzeb, stylu życia, dostępnego czasu oraz preferencji smakowych.
Dbam o to, aby korzystanie z jadłospisu było jak najprostsze – uwzględniam czas, który możecie poświęcić na gotowanie, sklepy, w których najczęściej robicie zakupy, produkty, których nie lubicie, oraz te, które zawsze chcecie mieć w kuchni. Jadłospis tworzę tak, aby posiłki były wspólne, smaczne i wygodne do przygotowania, eliminując konieczność gotowania osobnych dań. Dzięki temu Wasza dieta będzie tańsza i łatwiejsza w utrzymaniu.

Po konsultacji, w ciągu 7 dni roboczych, wysyłam na Wasz adres mailowy jadłospis oraz indywidualne zalecenia zdrowotno-żywieniowe. Po dwóch tygodniach pracy z jadłospisem wysyłam Wam raport kontrolujący efekty współpracy, a po miesiącu raport podsumowujący
nasze działania.
Przez cały miesiąc jestem do Waszej dyspozycji – możecie kontaktować się ze mną mailowo, a w razie potrzeby także maksymalnie dwa razy telefonicznie, aby omówić ewentualne pytania czy wątpliwości.

Chcę, abyście czuli się zaopiekowani i mieli pewność, że jesteście na dobrej drodze do osiągnięcia swoich celów zdrowotnych i żywieniowych!

W celu skorzystania z usługi, zapisz się za pomocą poniższego formularza, a ze szczegółami odezwę się do Ciebię drogą mailową najszybciej jak to możliwe!

Wybierz wariant współpracy
Wybierz opcję
Imię *
Wypełnij to pole
Nazwisko *
Wypełnij to pole
E-mail *
Proszę wpisać prawidłowy adres e-mail.
Uwagi (opcjonalnie)
Wypełnij to pole
Aby kontynuować, musisz zaakceptować warunki