Cześć! Jestem KLAUDIA MIZERA

…a do diety podchodzę HOLISTYCZNIE I 
ZE SMAKIEM!

Cześć! Jestem
KLAUDIA MIZERA …  

… a do diety podchodzę
HOLISTYCZNIE I ZE SMAKIEM!

POZNAJ MNIE

Cześć, nazywam się Klaudia Mizera i jestem magistrem dietetyki klinicznej specjalizującym się w chorobach układu krążenia.

Moją misją jest pomaganie ludziom w dokonywaniu lepszych wyborów żywieniowych zgodnie z zasadą 80/20 – 80% zdrowych posiłków i 20% ulubionych przyjemności.

Na moim Instagramie @Co_najmniej_zdrowo inspiruję do zdrowego stylu życia i świadomego odżywiania się.

Oprócz pracy jako dietetyk, jestem również nauczycielem w technikum żywienia. Dzięki temu stale śledzę najnowsze badania i trendy, dzieląc się swoją wiedzą zarówno z młodszymi pokoleniami, jak i z pacjentami.

Wierzę, że zdrowa dieta może być prosta, smaczna i skuteczna w wspieraniu zdrowia serca oraz ogólnego dobrostanu.

Cześć, nazywam się Klaudia Mizera i jestem magistrem dietetyki klinicznej specjalizującym się w chorobach układu krążenia.

Moją misją jest pomaganie ludziom w dokonywaniu lepszych wyborów żywieniowych zgodnie z zasadą 80/20 – 80% zdrowych posiłków i 20% ulubionych przyjemności.

Na moim Instagramie @Co_najmniej_zdrowo inspiruję do zdrowego stylu życia i świadomego odżywiania się.

Oprócz pracy jako dietetyk, jestem również nauczycielem w technikum żywienia. Dzięki temu stale śledzę najnowsze badania i trendy, dzieląc się swoją wiedzą zarówno z młodszymi pokoleniami, jak i z pacjentami.

Wierzę, że zdrowa dieta może być prosta, smaczna i skuteczna w wspieraniu zdrowia serca oraz ogólnego dobrostanu.

Program Metabolizm start

Dla osób, które chcą ruszyć z miejsca, poprawić metabolizm i zobaczyć pierwsze realne efekty.

Program Hormonal Balance

Dla kobiet z zaburzeniami hormonalnymi, PCOS, nieregularnymi cyklami, problemami z redukcją masy ciała.

Program Zdrowe serce

Dla osób z podwyższonym cholesterolem, ryzykiem sercowo-naczyniowym lub nieprawidłowymi wynikami badań.

Program Przygotowanie do ciąży

Program dla kobiet i Par, które chcą świadomie przygotować organizm do ciąży – z troską o zdrowie przyszłego dziecka.

Jednorazowa konsultacja dietetyczna

Dla osób, które chcą omówić wyniki badań, uporządkować plan działania. Dla tych, którzy nie są jeszcze gotowi na program 12 -tygodniowy.

Analiza składu ciała

Krótka wizyta obejmująca pomiar składu ciała z omówieniem podstawowych parametrów.

Z jakimi OSOBAMI współpracuję?

Wspieram w osiąganiu zdrowej utraty masy ciała, pokonywaniu trudności związanych z ciągłym odchudzaniem, trwałej zmianie nawyków żywieniowych oraz dostosowywaniu planów żywieniowych do Twojego stylu życia, ewentualnych chorób, harmonogramu i upodobań kulinarnych.

Pracuję z osobami z :

  • Osobami z wysokim cholesterolem,
  • Osobami z nadciśnieniem tętniczym,
  • Osobami zmagającymi się z niepłodnością,
  • Osobami starającymi się o dziecko,
  • Insulinoopornością,
  • Chorobami tarczycy,
  • W nowotworach o łagodnym przebiegu

Z jakimi osobami nie podejmę współpracy?

  • Dziećmi i młodzieżą <16 r.ż.,
  • Pacjentami z chorobami nerek,
  • Pacjentami z anoreksją,

BLOG

Na blogu dzielę się artykułami, przepisami i poradami dotyczącymi zdrowego odżywiania.

Znajdziesz tu inspiracje i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci wprowadzić zdrowe nawyki do swojego życia. 

BLOG

Na blogu dzielę się artykułami, przepisami i poradami dotyczącymi zdrowego odżywiania.

Znajdziesz tu inspiracje i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci wprowadzić zdrowe nawyki do swojego życia. 

POZNAJ MOJE DANIA:

PRZECZYTAJ MOJE OPINIE:

Masz pytanie?
Porozmawiajmy i razem zmieńmy Twoje nawyki żywieniowe na lepsze!

Skontaktuj się ze mną!